Muziek maakt het leven een stuk leuker. Zo zorgt muziek ervoor dat je je emoties kwijt kan, maak je dopamine aan tijdens het luisteren en uiteraard kun je er ook ontzettend veel van leren. Thuis muziek luisteren is weliswaar leuk, maar een concert of festival bezoeken is nog veel leuker. Je bezoekt een concert of festival uiteraard om de bekende redenen. Dat je je favoriete band bijvoorbeeld live wilt zien optreden, maar ook voor dat unieke sfeertje! En wist je dat het bezoeken van een concert ook erg goed is voor je mentale en fysieke toestand? In dit artikel vertellen we je graag waarom het je veel goeds kan brengen als je vaak concerten te bezoeken.
Meer sociale verbinding
Je hebt introverte en extraverte mensen in de wereld en daar zit uiteraard ook nog veel tussenin. De ene persoon houdt graag van veel mensen om zich heen, terwijl de ander liever af en toe alleen is. Maar toch is het een gegeven dat we van origine wel allemaal groepsdieren zijn en vrijwel altijd sociale verbinding zoeken. En wat dat betreft is een concert bij uitstek een plaats daarvoor. En je kunt op twee manieren meer sociale verbinding krijgen via een concert. Aan de ene kant door met je vrienden of familieleden een concert te bezoeken. Investeren in je vrienden en familie is goed voor de kwaliteit van de relatie. En dan begint de pret natuurlijk al in de auto er naartoe. Zeker wanneer je in een mooie auto naar een concert gaat. En die kun je gemakkelijk regelen via private lease. Daarom wordt een online vergelijking van private leasen steeds populairder. Maar een concert is ook bij uitstek de plaats om nieuwe mensen te leren kennen. Je hebt al snel verbinding tijdens een concert, omdat de mensen van dezelfde muziek als jij houden. En je hebt dan bovendien genoeg om over te praten.
Wekt emoties op
In de inleiding gaven we al even dat muziek verschillende voordelen kent en een daarvan is het opwekken van emoties. Van muziek kun je verdrietige emoties krijgen, maar wanneer je naar een gezellig concert gaat is de kans groot dat je juist meer te maken krijgt met positieve emoties. Live iets horen is altijd een stuk bijzonderder dan via een radio of telefoon en door de mensen om je heen zal je humeur naar alle waarschijnlijkheid ook direct verbeteren. Maar naast positieve emoties kan het ook zorgen dat je even je frustraties kwijt kan, afhankelijk van het type genre waar je van houdt. En wist je dat je ook meer endorfine aanmaakt wanneer je luistert naar muziek waar je blij van wordt? Dit is een geluksstofje dat je lichaam op een natuurlijke manier aanmaakt bij bepaalde activiteiten. Over het algemeen maak je tijdens een concert meer endorfine aan in vergelijking met thuis muziek luisteren, omdat de muziek ook wat harder staat.
Schijnt stress te verminderen
Heb je regelmatig last van stress? Omdat je het bijvoorbeeld druk hebt met je baan of om een geheel andere reden? Dan weet je ongetwijfeld dat chronische stress zeer slecht is voor je lichaam. Denk aan een gebrekkige concentratie, meer hoofdpijn en ga zo maar voort. Het reduceren van stress is om die reden dan ook belangrijk en daar kan het bezoeken van een concert zeker bij helpen. Dit komt doordat muziek een kalmerend effect op de geest heeft, omdat je even in een heel andere staat van zijn bent. Wat dat betreft kun je het vergelijken met meditatie, al is de opzet uiteraard heel wat anders. En als je een concert bezoekt, dan luister je vaak ook een stuk actiever naar muziek dan thuis, dus wat betreft is het helemaal fijn voor je stresshormonen.
Enkele aandachtspunten
Welnu, in de voorgaande alinea’s hebben we de gezondheidsvoordelen van het bezoeken van concerten benoemd. Het is echter wel goed om te weten dat je ook aan je eigen veiligheid moet denken. Wanneer je tijdens een concert bijvoorbeeld veel alcohol drinkt, dan zullen de gezondheidsvoordelen al snel verdwijnen. En tijdens een concert staat de muziek ook erg hard, dus je doet er goed aan om op maat gemaakte oordopjes aan te kopen want anders kan je al snel te maken krijgen met gehoorschade. Ook is het goed om je eigen grenzen aan te geven. Dat wil zeggen: wanneer je echt moe bent van al het dansen, doe het dan even rustig aan. En onderzoek ook altijd waar de wc’s en dergelijke zijn, zodat je daar geen stress over krijgt.